很多新手妈妈经常问我宝宝辅食🥣该怎么添加？今天就给大家整理了宝宝6-12月辅食添加每日餐单，总结了一些辅食添加要点及注意事项，希望能对大家有所帮助哦！ . ✅辅食添加时间: 奶粉宝宝根据宝宝需求在4-6月内添加，母乳宝宝6个月开始添加 . ✅辅食添加顺序: 🔅宝宝的第1口必须是高铁米粉，添加食物要先从低过敏、淡口味食物开始尝试 🔅一次只喂一种新食物，从少量开始喂，浓度从稀到稠、由少到多 🔅每一餐先从新食物吃起，不想吃再加入已吃过的食物，尽量多尝试新事物 🔅缺铁的宝宝要尽早添加肉泥，但要实时注意宝宝的消化情况，其他宝宝辅食添加顺序是：根茎类➡️ 蔬菜类➡️肉类 . ✅辅食制作方法: 1️⃣根茎类🥔：将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中搅拌均匀 2️⃣肉泥类🥩： 用葱姜/柠檬🍋泡10分钟；用辅食机搅打细腻，上锅蒸30分钟；再次用辅食机搅打肉泥，把肉里蒸出来的水也一起搅打进去，肉会非常细腻。 3️⃣果泥类🍉： 香蕉、苹果、牛油果直接用刮泥勺子刮即可，若是宝宝吃了拉肚子可以煮熟或温水断凉。 ‼️米粉水温40-50度左右，先加米粉后加水，和奶粉相反 ‼️每天早上9点-11点吃辅食好一点，午睡后添加水果🍉11月到12月是三餐正常，记得给宝宝补充水果哦～我家宝宝喜欢吃这个爷爷的农场有机果泥，酸酸甜甜的，成分干净只有水果没有任何添加，出门携带也方便。 . 我家宝宝的第1口米粉🥣选择的是爷爷的农场米粉，是有机大米粉，而且铁含量高，每100g就有5.8mg二价铁，很好吸收~冲泡出来有淡淡的米香味🌾，很细腻，宝宝超喜欢，很适合初添加辅食的宝宝。 . 吃辅食的时候，还要记得给宝宝补充核桃油～我给宝宝添加他家的核桃油，还不错！是低温冷榨的，里面有75.4%多不饱和脂肪酸，营养很好！吃起来有淡淡核桃香，加在辅食里口感不错。还有他家果泥，酸酸甜甜我家宝宝可喜欢了，配料表都是有机水果搭配的，没有其他成分，就很放心给宝宝！ . 孩子的辅食选对了，爸妈更轻松哦！大家对辅食添加有任何问题可以一起讨论哦～