今年三伏天极为特殊！超级版70天养生攻略
今年的三伏天可是极为特殊的！雨水☔️多、湿💧气盛，但同时也是阳气最旺的时候！[斜眼R]
俗语说："冬练三九，夏练三伏"，[害羞R]可不是说说而已！在这个特殊时期，我们可得好好把握，让养生效果翻倍！[赞R]
1️⃣2024三伏天时间表
2️⃣三伏天3要
3️⃣入伏注意4件事
4️⃣三伏天饮食
5️⃣睡眠|泡脚|晒背|艾灸
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