[失望R]学中医前吃西瓜： ❌一到夏天疯狂吃瓜甚至还没到夏天就开始大量吃 ❌放到冰箱，一定得吃冰的 ❌饿了还能拿西瓜当主食 ❌西瓜皮无用，直接丢弃 学中医后知道： 🌟其实西瓜特别寒凉，不宜大量吃、冰着吃，容易伤及脾胃 🌟西瓜皮在中医里叫西瓜翠衣，是一味药材，并不是无用之物 《本草纲目》记载：西瓜性寒解热，有天生白虎汤之号，然亦不宜多食。西瓜、甜瓜皆属生冷。世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。 🍉西瓜瓤： 【性味】西瓜瓤味甘、性寒。 【归经】入心、胃、膀胱经。 【功效】清热解暑，生津止渴，利尿除烦。 【适用于】暑热、热病烦渴，心火上炎所致的心烦，口舌生疮，湿热蕴结下焦所致的小便短赤等。 【学中医后这样吃】西瓜瓤、番茄各适量。将西瓜瓤去子，用洁净的纱布挤汁；番茄用沸水烫去皮，去子，用纱布挤汁，调匀，即可饮用。 西瓜清热解暑，生津止渴，有“天生白虎汤”之名，番茄亦能生津，营养丰富，两味合用，为祛暑佳品。 🍉西瓜皮： 西瓜的外层果皮，也叫西瓜翠衣、西瓜翠、碎秋。 【性味】甘、凉。 【归经】入心、胃、膀胱经。 【功效】清热解渴，利湿通淋。 【适用于】暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮等。 【学中医后这样吃】凉拌西瓜皮 先将西瓜皮去掉外层绿色硬皮，切成小条后装盘，再放入各调料拌匀，最后用大葱末炸成葱油浇在上面即成。随餐做凉菜食用。 既是一道清凉爽口的小菜，又适合夏季清心去火、利尿消肿。