三伏不补，一年都要受苦 三伏天是孩子调养黄金期 不要错过6⃣款羊肚菌营养汤 孩子每次都炫2碗还意犹未尽 胄口来了❗️吃🍚更积极❗️ 营养丰富❗️长🥩长个子❗️ . 🔷羊肚菌四神汤🔷 🌀食材 羊肚菌+怀山+莲子+芡实+莲子+蜜枣 3⃣+5⃣+5⃣+5⃣+5⃣+🔟(g) . 🔷羊肚菌太子参汤🔷 🌀食材 羊肚菌+太子参+黄芪+怀山+无花果 3⃣+3⃣+5⃣+5⃣+🔟(g) . 🔷羊肚菌花菇汤🔷 🌀食材 羊肚菌+花菇+怀山+玉竹+莲子+红枣 3⃣+5⃣+5⃣+5⃣+5⃣+🔟(g) . 🔷羊肚菌姬松茸汤🔷 🌀食材 羊肚菌+姬松茸+茯苓+莲子+枸杞+红枣 3⃣+5⃣+5⃣+5⃣+5⃣+3⃣+🔟(g) . 🔷羊肚菌海底椰汤🔷 🌀食材 羊肚菌+海底椰+陈皮+麦冬+百合+无花果 3⃣+5⃣+3⃣+5⃣+5⃣+🔟(g) . 🔷羊肚菌怀山汤🔷 🌀食材 羊肚菌+怀山+无花果+百合+红枣 3⃣+5⃣+🔟+5⃣+🔟(g) . 🥣做法 ①食材浸泡15分钟 ②加入焯水肉类(排骨，鸡鸭，鸽子等)煲1小时 ③加盐调味 . 三伏天|羊肚菌营养汤|儿童营养汤|不重样食谱|小儿成长汤