孩子的吃，向来是家长们蕞重视的，但不是吃得多，孩子就能长得高长得壮，关键还是在于脾胃功能，脾胃是气血生化之源，会直接影响营养的吸收。 ❗为什么脾胃不好就容易生病？ ① 直接影响肖化吸收， 比如不长个，或者积食引起挑食、厌食，以及皮肤黄。 ② 其次，脾属土，生金，肺属金，所以脾气虚弱造成肺气不足， 由此产生的卫气不固，会让肌肤腠理疏松，外邪易侵入，小孩容易动不动就感冒、咳嗽。 ⭐成长健壮汤⭐ 食材：山楂、麦芽、炒白扁豆、茯苓、山楂、鸡内金、陈皮、玉竹、茯苓、枸杞、桑葚。 适合3岁以上宝宝，食欲不振、瘦小体弱、肚胀肖化差、积食内热、便便偏干喝。 食材洗干净，加水600毫升浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开，转小火煮30分钟。