是你的漂亮宝宝嘛~真滴好喜欢现在的皮肤，妥妥的夏季斩男秘诀😘！每次po图都有姐妹夸我皮肤状态好，白皙细腻有光泽，听到夸奖真是很有成就感✌🏻~ 💕确实没错，坠好的滤镜就是自己的好皮肤，是化妆美颜给不了的好质感✨！ - 🍚 保持饥饿感 饥饿感并不是说不吃饭，而是每顿只吃七八分饱，调整饮食结构，其实跟“饮食有节”有异曲同工之处✅ a)进食顺序是蔬菜>蛋白质>主食 b）少吃精制米面，以杂粮饭、糙米饭为主；忌吃加工糖，实在馋奶茶，0蔗糖的驼宝驼奶就可以替代 c）饭后不要马上躺下，每次吃完我都会多走动走动🚶‍♀，活动一下。 d）睡前5小时不进食，适当带着饥饿感入睡😴 - 💡 内服抗老 “一白遮三丑”真是从小听到大的，皮肤白的女孩子就像自带一层滤镜🥹，自动缩小了脸上的小bug，而我追求的恰恰就是这种皮肤底子从内而外透出的白皙健康感💡 🔻【防晒】紫外线的威力可不容小觑，晒黑还是次要的，还会晒老！所以说防晒是一年四季都要重视的，尤其夏天还要加上物理防晒🫡~ 🔻【补剂】我每天是随餐吃一粒 强乐康NMN ，单粒内就有300mg的NMN含量💥，高纯度99.9%能直接满足我一天的需求了，叠加的PQQ、白藜芦醇、谷胱甘肽等养肤成分，养肤buff直接到位！ ▶坚持下来感觉皮肤透亮💡细腻许多，脸jin致饱满😊、下颌线都更📈清晰了，脸上的小wen路也看不到了，素颜也白嫩漂亮！再加上amykon米白丸的加持，夏天也不担心晒黑噜~ —— 📢可能不是 每个女孩子都是天生丽质，但我们都同样有追求美的权力，所以当我们把精力放在自己身上时，一定会收获满满，成为更漂亮的自己🥰！