不懂就问有问必答 ❤️‍🩹家庭有两种，一个叫原生家庭，一个叫核心家庭。 原生家庭，就是我和我的父母的家庭，是我们出生和长大的地方。如果我已经成家了，我和伴侣、孩子组成的家庭，就叫核心家庭。 我们在原生家庭的一些情绪行为模式，或者创伤的体验，又或者是幸福的经历等会复制到我的核心家庭中去。 ❤️‍🩹一，账本理论 我们每个人在原生家庭当中都有一个账本，记录付出和收益。 ❣️如果我付出了没有得到期待的回报，那就是有人欠我的，被称为“账本理论”。 欠了一部分没关系。但如果一直得不到自己想要的，那大概率我可能就不会再按照家庭的期待去发展自己了，或者孩子出现一些症状：叛逆、生病、情绪行为不良等等…… 如果从“账本理论”这个角度来说，这些症状的目的，就是能够让我的家庭账本尽量的均衡。 父母如果做一些改善，把之前欠的权益给孩子补上，慢慢地，孩子的症状可能就消失了，家庭就会建立起新的平衡。 ❤️‍🩹二，不能设置一个标准的家庭范本。 家庭的核心不是科学性。科学是冷冰冰的，只讲对错。家庭是一个情绪系统。 家庭系统的核心情绪是什么？是焦虑。 分化不良的家庭常常会用以下四种沟通模式来处理焦虑： 第一种：冲突 第二种：疏离 第三种：倾斜 第四种：三角化 ❣️如果夫妻之间的冲突未解决，他们往往会有一个自动的模式——通过拉入家庭当中的第三方来平衡或者是转移原来夫妻当中的冲突。 这就是我们说的，从两个人的冲突就变成了三个人的冲突。 所以大家记住一个基本的定律—— ❣️如果一个家庭当中，不管是妈妈，还是爸爸，对孩子的不满或者愤怒，大概率都是在表达对伴侣的不满和愤怒。 这就是一个典型的三角化。 ❣️在心理咨询中，谁来咨询，谁就需要做改变。 实际上，总是希望对方改变的话，那这段关系大概率是永远都改善不了的。所以，咨询的人要从自己的身上开始变化。