你怎么尊重自己，就是在教别人怎么尊重你。

更好的自己 我笔记里面写过我的父亲，他有很多优点，但是就是这么一个缺点，算是致命的，他胆小怕事。我从小看着我爸爸的背影长大的，我小的时候的样子又非常像女孩子，因此我一直明白学会勇敢和勇气是我要面对的最大的挑战。我一生有很多如何战胜胆怯的故事，今天不是说我自己。 我说一下要如何培养孩子的勇气和勇敢。首先在任何事情上都鼓励让她自己去尝试。在她没有提出帮助的时候，我都不会插手，鼓励她自己做一做试试。比如在澳洲的赛百味点那种长条的三明治。赛百味其实我也觉得挺烦的，从一开始的面包就要六选一，每一步都要让你选择，一直到最后成品得问你十几个问题。 可是我女儿很小的时候特别爱吃他们家那种夹丸子的三明治。那时她很怕自己做出选择并且和陌生人大声的表达；我一直鼓励她自己点餐，她总是想回头看看我，希望我可以走过去，给她点好，她很想就躲在我的身后，什么都替她完成。我一直在远处用眼神鼓励她，这个时候是绝不可以上前去越俎代庖的。 她稍微大一点的时候，我们常常一起去咖啡店，我喜欢喝咖啡，给她点一杯热可可奶。她和服务员说的要脱脂牛奶，上面撒肉桂粉。有的时候服务员一手忙脚乱，就放了全脂牛奶🥛，上面撒得是巧克力粉。这件事如果在我点的咖啡上错了，我一般不会过去找服务员更换，我觉得人人都有出错的时候，也不是什么大事。 但是如果在我女儿的饮料上错了，我一定带着她，端着错误的饮料回到前台，这个时候就是我出面，但是让女儿站在我身边，我要求服务员重新做，并且告诉她我女儿点的是脱脂牛奶，加肉桂粉，你给我的是全脂牛奶和巧克力粉。 这个过程中我始终扶着女儿的肩膀，让她明白要敢于维护自己的权利和利益，我告诉她：“你怎么尊重自己，就是在教别人怎么尊重你。” 我一定让女儿明白人人都有胆怯的时候，这时如何选择就是勇敢和怯懦的临界点，我们要有勇气跨过这个胆小的边界，跨过去了，内心就会慢慢变得强大。 变得勇敢，变得内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，跨过这个胆怯的临界点，往后就可以活出自己，绽放自己。