从我的观察来看，网上的人们充满了负能量，却不断地学习如何增加自己的正能量。比如每天早上对着镜子喊“你很棒，你能行，你很完美”等等。这些模式虽然看似很新鲜，但是和宗教的每天“功课”其实都是一样的自我麻痹而增加幻觉而已，或者用现在流行的话来说，就是“精神控制”。 一个人的精神状态如何其实并不需要给自己增加太多的戏码，而会在日常生活中自然而然地流露。而这种扭曲恶意的展现甚至都是自己不自知和不可控的。比如有的人在看到了一些和自己长期坚持的观点不同的时候，就会开始恶言以对，一下子就失去了自己的矜持。当我说了男人在精神层面的追求和女人的出发点不同的时候，可能就触及了她不想面对自己无法控制某个男人而长期压制的痛苦，最终转化为了愤怒。因此是否真的是因为她在坚持的男女平等，或者女人高于男人，还是实际上她只是在通过暴力、愤怒和火一般的情绪来掩埋自己内心的实际脆弱和痛苦呢？这些问题当然只有当事人内心才可能了解。 但是人们不愿意和自己深刻的部分交流，因此人活在一种会随时爆炸的状态中。然后再责怪这个世界对自己不好，老公孩子对自己不好，工作同事客户对自己不好，因此总是让自己处于负能量中。然后再听信一些在传播所谓生活智慧的人，比如“只要你中断和所有人的联系你就会活得很好”。我想在说这个话的人自己不就在试图建立更多联系吗？因为他需要更大的流量来得到他实际想要的阴暗目的。 人需要一些良心，这种良心并不是为了面对别人，也不是为了让自己的好受。而是对自己的真实一面的了解，因为只有所谓良心才可能面对自己那深深被掩盖着的部分。如果一个人真的能找到那久违的心，那种自尊，不卑不亢，不听信任何人给你的任何解释和方法，而是勇敢地走进自己的内部，哪怕是一个人的时候，哪怕没有任何人知道，也没有任何自拍和记录，以及随之而来的在某个平台哗众取宠地发表，那么其负能量的释出反而可能变成了你作为人类第一次感受到的爱。 爱并没有方向性，也没有目的性，但是你把自己的负能量连同所谓的正能量的压制，让自己的身心，灵魂和目光一起来承担的时候，你所伤害的到底是谁呢？除了你自己，还有你身边的人、事和物，你所爱的和所恨的一切都会被你这永恒的黑暗吞噬。你让自己处于一种黑夜之中，却总要让别人和你一起坠落，你甚至不敢看到任何的光。你情愿相信那些人告诉你的“对”是光，而实际上这只是在加强你的遮蔽而已。真正的光从来不在明处，只在你最深的黑暗之中。