在生活的各种小事情的逼迫下，夫妻都会变得越来越暴躁。特别是小孩的读书问题变成了父母各自发出心中的憋屈的机会，把怨恨变成了愤怒砸向了小孩。摔手机，砸东西和打小孩成为了父母不可抑制的行动。然而父母却会去寻找心理咨询，认为自己的失控是情绪不稳定造成的。所以需要调节自己的心理，要么去学习一些心理调控的方法，要么做各种灵修尝试，比如正念或者瑜伽。如果喜欢传统文化的还会选择调息或者观想等精神控制的方法。 但是归根结底，一个人内心的诉求又有多少人能够自我觉察呢？丈夫因为自己的压力和无获得感而总是在试图寻找新的突破。而妻子碍于自己的身份和世俗的贞操感，除了继续遏制和控制丈夫之外，她也不会知道自己还有其他需求。于是社会上的通常走向就是男女都会暗地里期望在现实生活中，包括工作和各种锻炼和学习的场合中结识更多的异性。所以社会上的各种所谓自我提升的场所提供了异性相处的机会，而各种故事很多也从那里开始。 比如读书会，禅修营，和中医学习的团体，都变成了一种有意思的非工作时间调剂。大家似乎很有学习热情，总是不愿意拉下一次课。可是如果这个团体活动只有男人或者只有女人，那么学员们又会怎样呢？有些事情不用说清楚，更不能说明白，但是大家的行为却是诚实的。是否愿意去一些集体活动的场合，已经证明了自己内心的获得感。难道真的是因为学习到了什么吗？ 当然也有绝对正派的人，他们只是为了提升自己的技能而不是为了自己内心的两性诉求，那我只能说这些人就是人中龙凤了，社会的精英。在家里肯定是和蔼可亲的父母，对小孩肯定也是有耐心的温和教育，不会失控，不是生气，更不会暴躁。但是每个人的私时间都会浮现，在那个封闭的时空内，你无法欺骗的是自己，你的内心的火焰或者枯竭又有谁了解和同情你呢？ 就像那些所谓的心理专家说的一样，在白天忙于工作而忘了照顾自己，所以你得和自己的内心连接。可是自己的内心难道就是那个正人君子吗？那只要连接古圣先贤不就好了吗？所以人们对于人的判断，定义和评价阻碍了自我了解，而没有了解的情况下，自己的情绪一定是不可控的。 表现为现实生活中夫妻间的猜疑、遏制、控制和暴力，以及由此扩展出去的对其他亲人包括父母小孩的不耐烦，更会导致自己做什么事情都没有耐心，心浮气躁，最后还可能胸闷气短。而这一些列降临于自己身上的不幸又最终被归结于命运，而悲叹生命的不公平。谁又知道这些其实都只是起源于自己内心那个未曾熄灭的火苗呢？