慢慢来，体重肯定是要减的，但是得有一个合理的平衡，也不能太着急，保持好优势再考虑怎么加强脚步移动，需要科学合理有节奏的训练

1.80米多防2.28米，真没办法，但澳大利亚有1.9米多的人家臂展也长，如果两个人夹击，想稳稳命中就难了，必须得有队友站出来帮助小张

当年姚明也慢。

五个人打球，你不能把责任都压给一个人吧？真就指望小张一战五还要轻松拿下?真的有四个能及时回防，对方快攻九成打不起来。再说防守，张一个人控制内线差不多就已经是两三个人的活了，其他队友外线协防就必须全都白给?再说护框……求全责备并不能显得你更高明。

篮下投篮和中远距离哪个命中率高？守住篮下放她人对方投就行，对方进一个，我们稳稳的回一个，进不了我们就反进一个，慢慢拉开。让一个2米2的跟防一个1米8的，跟的上才怪。拿自己的短处碰对手的长处？

这么高的个子，已经是得分最强点，防守时候往中间一站，对方根本不敢突破。防守肯定不能人盯人，队友就要不惜体力多补防，哪怕四人一组轮换呢

球盲评球

打日本己经证明自己了，拿44分

速度的确是她的缺点！那么大的个子和体重！所以事情都是一分为二的，有利就有弊！

已经把日本打了

又高又壮还得跑得快，你当是机器人？体重大了肯定会影响速度，小快灵肯定不是大个的篮球战术。这是教练战术需要解决的问题

球肓评球，拉黑。

这么高的个脚步肯定慢怎么用怎么破都有例子就看教练如何扬长避短发挥她的最大长处了

她如果没缺点，还有其他人什么事吗？投篮命中率高，能跑能跳，能扣篮。能盖帽，小编那不是世界第一了吗？一人能单挑五个人。

只要有篮板有篮下进攻就够了，有她在，怎么说外线压力要小一些吧？

你指望一个2米24的人脚步灵活，能跟防1米8的人。你是真的傻。

别对一位17岁的选手要求过高，她已经很优秀了

这种特型球员，首先要有专门的体能教练，她的身体负荷很大，不科学的训练，容易拖垮

不停打快攻，加强防守和抢断，是打张子宇的最佳方案

球盲，已经赢了

2B！赢日本了了，她得了44分！你比小鬼子教练还厉害啊！👍

昨天晚上打日本了，40多分

既然这样，选5个小矮人好了，跑的快

拿自己的短处去跟人长处比，那你干脆自费武功不就行了。你怎么不问别人怎么防她？22中20恐怖，还是飘在外边命中率高呢？

你要求太高了，姚明也有很多人很多球防不下来，看看她的正负值就知道她在场上有多厉害了。

说句残酷的话吧，虽说不是巨人症，但比巨人症好不到哪儿去，动起来只能用步履蹒跚来形容，毫无协调性和灵活性，也看不出有球商。加大训练量的话，大概率二十出头就因伤退役了。

边打边练，努力提高自己，已经不错了，人无完人

每个人都有自己的特点，张子宇的特点就是个高，篮下威慑力大，刘禹彤的特点就是壮，小范围内有灵活性，你让这倆去和控卫比灵活性?扯犊子吧，她们倆在场上，禁区包括周边什么这那的突破上蓝就是笑话

2.28还想她百米11秒？

姚明也很慢的，她比姚明快

三秒区

乱说一气

感觉她一个人顶半个队伍

我不知道现在为什么这么多白痴毛病，进攻端无解你还要求什么？好比你说罗纳尔多防守不好，所以要放在替补席上等己方球队领先了再上吗？

尺有所短寸有所长。

扯蛋！她毕竟是人不是神！个子高体重大，脚步移动速度肯定是弱项！防守上教练肯定有针对的战术布置！

二货，除了会码字你还会啥

这没办法，我觉得她就是坐镇篮下威力大，不用出去补方

没办法的，这体重身高！以后成年队就不好打了，现在小孩子比赛，你有优势

低年龄段可以玩玩，成年组就不行了

虽然赢了小日子，但对上澳大利亚就不好说了

扬长避短，保持优势。黄种人要保证个大速度快就有点吹毛求疵了

已经灭了日本了，个子高也可以练敏捷的

你当是机器人，编好程序想干嘛就干嘛

参考姚明，坐镇内线，身高优势内线在女子篮球之中基本可以罩住，至于外线，小打打，灵活针对笨重，篮球是五个人的运动，我做好内线防守和得分，其余的交给队友吧

才17岁而已，就不能多点耐心？装什么专家！

跑轰，当年太阳的打法，8秒完成进攻，对付这种大中锋最好的办法

万一受伤了呢？

2.2米以上的球员，还要人家跑得飞起，怎么不上天呢

2.28米，你想让她怎么快？靠团队弥补啊。

最好的防守是进攻！赢球是硬道理

2.26米身高，表现已经很优秀了[点赞]

你要求还真挺完美！身高搁那放着呢！

速度不是致命的，致命的是体能，适当减重，同时增加下肢肌肉和腰腹小肌肉群，这样不仅能提高移动速度还能提高抗伤病能力。

伤病，这种身高体重的球员要格外注意身体状况

瞎特么逼逼

这么哆哆嗦嗦嗦干嘛呢、进分多命中率高就成、就胜利了

她还有队友，那四个队友也不是来看戏的。

其他人呢？张子宇移动确实是有点慢，应该给他搭配能跑移动快的队友啊！张子宇只管进球就行，队友得给力啊！

别吃面食

张子宇所有的训练和比赛时间都是以保护自己不受伤为第一前提。这个观念就相当好。她的跑跳基础并不好，甚至说很差，不可能要求她像其他队员一样。慢慢来，随着力量和柔韧性平衡性的加强，她从不跳到轻跳就足够了。

我估计小编长那么高走路都成问题

人无完人

不能要求既这样又那样，还是要抓紧发现可以弥补缺点的球员

FIBA比赛又没有三秒区，中锋站里面不出来是常规战术。队友要来干嘛用的？

任何事物都具有两面性！张子宇不解决脚步问题，恐难成大器。望减重增肌，刻苦自律，先天条件＋后天努力，加油！

张子宇唯一的短板是一场球得分不会超过150分。

人无完人，个高体胖你要他还灵活且跑的快，这是强人所难。

可以让韩旭打四，组成双塔阵容

这张照片像杨方旭

跳不起来……移动确实慢，入国家队毫无意义

人家中锋你要她出去防外钱？队里只有她一个人？什么事都得她来做？

张子宇打亚洲球员，可能有点用。但是她进国家队，打欧美球员，以她的移动，技术，还是不行。李月汝去美国打球以后，进步相当明显。如果有可能，把张子宇也送去国外打几年球，未来可期。

哪有全方位无敌的球员？航母还不能登陆呢？是不是得安装几千个轮子？

大个子怎么快得起来，不懂球就不要瞎逼逼逼

不会抡肘子不会耍赖就不行，身高优势难发挥

外线用后卫和锋线去防，中锋就坐镇篮下，五人篮球还有四人去防人家中远投嘛，何必要中锋扩出去防外线呢，二米二几的女篮中锋，在篮下接球一投一个准，对手只能望球兴叹，对方小个球员突到篮下想上篮很困难，即使把球投出也会被盖掉，这么高做个子，教练如果善于利用是一个非常强势的点。

纸上谈兵

如果张子宇跑得苏炳添那么快多好呀。小编为何不要求苏炳添长得像张子宇那么高呢？

小编哈：张子宇多大啊？你又要叫她把占内线的姚明，又要叫她做杨力维、黄思雨，要么就你上吧！

一个巨人症被媒体吹上天

她成为超巨只是时间问题

打两节，体力跟得上

扬长避短懂不懂，针对她的特点制定合理战术，教练无能乱甩锅，世界只有一个乔丹

她最大的问题是没有统领全队的气势。让8号这个混子生生毁掉了比赛

高个子球员防守小个子球员都有这样的问题，没法避免～换而言之你让库里去防守约基奇也一样是渣～

张子宇得往篮下打，昨天对澳大利亚离篮圈太远了

青年队比赛，对方大多身体未成型，优势明显。在成年队比赛中，对方会一直5打4，你慢吞吞落阵地打进一个，人家同样时间回来5打4快攻可以打进两个。况且遇到对抗强的绕前防守，效率就低很对，U18决赛被澳大利亚大比分获胜就是这样，总体看，张子宇身高优势打弱一些球队就是虐菜，遇到强力球队、身体硬朗球队进攻就难很多的，并降低了全队的速度、弱化了防守能力和各种战术组合能力

要她一个人做全队的工作吗

博眼球来的吗？就只有她一个人吗

你能你去国家队

[点踩] 脑残。不懂就别逼逼。

你根本不懂球。张子宇移动是慢，几场比赛但她站在篮下对方不敢在内线进攻了。这难道不是最好防守吗，她一下场对方马上进攻内线比分就追上来。

假教练一个，2.28米的身高既要能得分，移动防守还要好，再能够打个组织，那其他四个人就可以到替补席当观众了，蓝球是五人运动，必须得取长补短，尽量发挥自己的长处，需要上场的每位运动员各施其职把握好自己的优势和节奏，如果能够把对方球员逼的只能在外线投球就是防守成功了，自己有内线的绝对高度以及得分优势，有这样的结果不要还想啥呢！！！

张子宇作为战术储备，总有她的用武之地，看打什么样的对手，别一下把人家说死了，再说了她才17岁，一切皆有可能

好的中锋我们一直会不断冒出来，但是中国男女篮缺的是后卫，我们后卫培养肯有严重问题，这个顽疾一直都没有解决过，现代篮球真正核心是后卫。

嗯，她是一个人打五个，其他队友都是站着看的

不要担心，要用，要磨练，巴黎奥运会还不是有两都没上

她如果速度快到能跟上小个，那别人就别玩篮球了。

往三秒区一站，谁敢突破呀