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158/91
奔奔说漫漫金
2024-06-25 11:32:39
空腹有氧暂停一阵子 在吃中药说我血虚 低压 空腹有氧不适合 今天练了臀 早上吃了藜麦馒头（真的一点点味道都没有）➕千喜蓝莓➕豆浆 练前吃了根香蕉 练后蛋白粉 刚练回来 现在还没吃午饭 也不太饿 一会整饭吃
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奔奔说漫漫金
简介：感谢大家的关注
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