#《玫瑰的故事》告诉了女孩什么？# 如何走出原生家庭伤痛？ 玫瑰的故事里的方协文，因为原生家庭影响，尽管他事业有成，社会地位优越，但内心十分自卑，他会通过控制身边的人来满足他内心的需求，就连5岁的女儿也不放过。 另一个角色苏苏，她的设定十分悲惨，小时候被继父性侵，在她做需要母亲保护时，没有站出来。这件事情让她变成了一个没有安全感的人，但她先后遇到了玫瑰，黄振华，使她成为一个柔软的人。 她在北京给自己买了房，通过自己努力为自己撑伞，通过做心理咨询，让她告别过去，获得新生。她不会因为自己的问题让别人为她买单。 因此，原生家庭的影响很大，但只要自己想改变，是能够做到的。 第一、空间上离开原生家庭 本身家里有问题，你继续呆在家里，不仅得不到支持，他们还会用自己的思维去干扰你，消耗你本身不多的心里能量。 其实我们都期待被爱，可是面对父母，总是没办法得到期待的爱，一边失望，一边又想逃离。 一次次抱怨的背后，是内在小孩没有被满足，我认为，长大后养育的第一个孩子就是自己。 实际上 我们也要意识到，没有完美的父母，他们不是完美的人，他们也有各自的优点和缺陷。 第二、阅读大量心理书籍 要认识到原生家庭的问题不是你的错，你不可能改变家庭 ，你只能改变自己。要去大量阅读心理作品 ，对心理学有大概的认识，也许书中的例子多少能戳中你。 如果有好的方法，尝试可以用起来，比如通过写作来疏解情绪。能拯救你的只有自己，你要相信自己的确可以，慢一点，没关系。 第三、找到一个安全的人际圈 安全的社交圈意味着这个圈子不会打压，贬低，你发表的观点都是被允许的，在这个空间 ，会让你觉得舒服。 第四、觉得自己心理问题严重到影响工作和社交并持续一段时间，三个月及以上，需要寻求专业人士帮助 专业人士有专门方法，会给你专业的帮助，短期有abc人治疗法，长期有佛洛依德精神分析等等。 最后，我们要知道，也许我们没办法让父母满意，既然如此，我们把父母的期待还给他们。 也许我们会无意识背负父母的伤痛，那就把痛苦还给他们。那是他们的课题。