我做了这么多年咨询，尽管看上去做的是婚恋情感方面的咨询，实际上在和来访者的不断交流过程中发现一个非常明显的问题：

大家看似问题出自感情，或者和某个人交往，其实本质问题在并不清楚自己需要的是什么

这话从何说起呢，就拿我最近的一个来访者举例

和一个人恋爱很多年，最终可以说是恋爱长跑没有修成正果，当时她很悲伤，悲伤过后却是迷茫

因为不知道自己从这段感情中得到了什么，或者可以这么说，她在回想这段感情的过程中，竟然是痛苦大于快乐，且她明知是痛苦的，却会因为外界原因不肯放手。看似是恋爱脑，拎不清，实际问题却是出在对自我的定位不明确，且并不了解自我

结合最近高考刚刚结束来看，对很多刚刚结束高中生涯的学子来说，也或多或少对自己的了解存在一定的局限，高考出分、报志愿等均需要建立在对自己有全面了解的基础上，这样才能收获一个更好的大学生活！#高考后的内心对话#

说起对自我的探索呢，实际上我也能够感知到这些年大家在这个方向上不断努力，各种量表和测试，从星座到mbti，相对越来越细致

其实mbti测试我也做过，相对这个测试上面基本就是从性格类型、爱情分析到职业性格，多维度给自己进行测试，且选项中并不会完全的是一种是否关系，而是程度不同，会有不同的结果

这种多元且并不“确定”的处理方式，得出的结果相对更加能够贴合对自我探索的确定

但是这里给大家一个温馨提示，探索、了解没有问题，不要过度给自己贴上一个标签，相对只是保持“了解”和“探索”，在这里的收获感才会是更多的