Hello姐妹们~应之前评论区姐妹的提议，今天就来分享一下我的办公室增肥小零食[大笑R][大笑R]主打健康养胃不上火，好吃又方便[赞R]！帮上班族们实现办公室摸鱼增肥哈哈！ ✅藕粉 藕粉我吃了4、5年了，前几年就有分享过，基本上每个口味都吃了一遍[喝奶茶R][喝奶茶R]最近比较爱的是九黑坚果藕粉，吃起来像黑芝麻糊的味道但又不会太甜，口感糯叽叽的😋！我一般会放一袋在办公室，有时候来不及买早餐了就吃它[偷笑R]，方便又养脾胃！ ✅水果泥 之前去迪卡侬买装备的时候随手买的，没想到居然蛮好吃😋！有很多种口味我觉得都不错！看了下配料表也很干净[赞R]只有水果。这个份量蛮小的✔️适合当上午或者下午加餐吃，补充维C和能量 ✅酸奶 最近看种地吧被安利了，可以加点水果麦片做酸奶碗，或者单喝都行，我个人喜欢草莓燕麦和黄桃燕麦口味的。✔️酸奶有利于肠道的菌群平衡，增加肠道免疫力 ✅小米粥 都知道小米粥健脾养胃，但自己熬煮又比较麻烦。前阵子买早餐发现有这种熬好的杯装小米粥，插个吸管可以直接喝，很方便[偷笑R][偷笑R]。保质期3个月，所以一次可以屯个几杯，肚子饿又不知道吃啥的时候吃它[扯脸H]。除了小米粥还有八宝粥、银耳汤，看自己喜欢换着吃。 ✅红薯干 蒸好又烘干的红薯干，配料表只有新鲜红薯，每个都是独立真空包装，方便携带和保存。口感软糯香甜，嘴馋的时候吃一两个[吧唧R][吧唧R]，既可以补充能量，又能补脾益胃，好吃不上火。 ✅罐头 福建的小伙伴小时候可能都吃过，里面主要是由糖水+椰果组成，现在有新口味是✔️蜜桔+椰果✔️黄桃+椰果的，这两款我更喜欢。有点点甜但能接受，有200g的小罐装，适合当下午茶小甜点[喝奶茶R] 👉除了以上分享的以外还有好多好吃的，篇幅有限，下次再继续和大家分享啦[派对R]姐妹们有其它好吃的零食也欢迎给我安利！！[蹲后续H]