. 在逐渐为宝宝添加辅食的过程中，会遭遇到一些小烦恼~ ✔比如到底要不要添加辅食油？ ✔这辅食油能给宝宝带来哪些优点？ ✔宝宝吃上辅食油的好处速看！ ①提供能量来源 ②提供必须脂肪酸 ③提供脂溶性维生素 . ✅️那么怎么挑选宝宝辅食油呢？这四步骤跟着来~ 1⃣看成分 不饱和脂肪酸是辅食油的突出特点 核桃油要看多不饱和脂肪酸含量、亚麻籽油要看亚麻酸含量 2⃣看配料 配料要选择单一植物油的，相对营养成分更高 多种以上植物油混合的调和油，不适合小月龄宝宝食用 3⃣看包装 优先选择避光铁罐的外包装，铁罐的稳定性较好，不会和油发生化学反应 避光设计可以有效防止油的氧化 4⃣看提取工艺 选择低温冷榨工艺，可以更好的保留植物油中的完整营养成分 高温压榨工艺会破坏植物油中的营养 . 宝宝吃得健健康康，才能顺利成长~希望姐妹们都能给宝宝GET适合的辅食油哟~