女儿快两岁半咯 怀孕十月到现在 姐终于熬出头了👏🏻 也很庆幸有一个好队友和我一起升级打怪 因为有个好老公一直在分担 才有美女辣妈的存在 毕竟带娃是那么刺激的事情[暗中观察R] ​ 最近姐妹也在备孕啦 她经常问我孕期都在用什么好东西 发现咱们女孩子还是最关心孕期妊娠纹的问题 我整个孕期都没有长纹 产后肚皮也恢复得很快 老公说我生完还是少女～ 真的是很开心啦[暗中观察R] ​ ☑️孕期护理 孕期呢一直在用丝塔芙妊娠油 这个油是含沙棘籽油的 可以增强皮肤弹性 无水纯油配方也很好吸收 我最怕黏在身上的油 但这款就不会！依旧清爽👏🏻 像孕期皮肤会干干的 痒痒的 忍不住去抓 老公就每天洗完澡都会帮我涂 涂完油还会再涂上丝塔芙的大白罐~以霜锁油 两个搭配一起涂真的保湿很多 肚皮上的肌肤一直都是滑滑的嫩嫩的嘿嘿 而且它的成分很干净 没有7788的东西 孕妈妈们用起来就很放心～ 已经给姐妹下单一套[偷笑R] 她早早开始用起来了 ☑️孕期饮食 切忌大吃大喝哦 补充好基本的营养就可以啦！ 因为多余的肉肉都会长在我们身上 我会吃一些低糖水果 像蓝莓猕猴桃樱桃都是我的最爱 控制体重对生产和产后恢复都会有一定帮助～ ☑️孕期运动 前三个月呢我是没有运动的 基本上都是每天拉着老公饭后散散步 后期稳定了之后 有在做一些简单的孕妇操 可以在生产的时候保证体力！ ☑️保持好心情 孕激素的影响很多孕妈妈经常会焦虑 很需要老公和家里人的陪伴和关心 老公经常带我出去玩 给我拍漂亮的照片！经常夸我 让我孕期也能美美的做自己～[黄金薯R] ​ 现在已经产后两年多啦 在做妈妈的这个过程里 我逐渐找到了妈妈和自我这个身份的转变 我可以做好一个妈妈 也可以做好我自己 生娃后的我 已经next level ​