浪漫生活的记录者 💗姐妹们，周末屯粮准时来报道 本期太多好吃的了一个个来汇报～ 1⃣️儿时回忆醇香蒸米糕 越是朴素的食物，越是能打动人心 说的就是它！看得见的原材料 不用打发，无油低糖，干干净净，安安心心 软软的，微微甜，用最原始的米香 俘获了我们挑剔的味蕾 2⃣️夏日解暑养生糕 五谷杂粮爱好者就是我 既养生又是优质碳水来源 老少皆宜，特别适合减肥减脂的姐妹 绿豆+山药，解暑又养生 依旧是无油低低糖 妥妥就是减脂期的伪蛋糕~ 3⃣️100%纯全麦不上火面包 姐妹们，这款面包太优秀了 100%纯全麦，却能有这样柔软拉丝的口感 真的太棒了 用蒸代替烤，不上火，对老人孩子更友好 饱腹感特别强，减肥减脂姐妹等我教程~ 4⃣️减脂期安心甜品——多粗粮多全麦好味道蛋糕 姐妹们，这款“蛋糕”真的是减脂人的慰藉 融合各种健康食材，低油低糖还养生 减肥减脂这么辛苦，我们才最值得拥有好吃的“甜品” 5⃣️减脂餐新选择——百搭恰巴塔 每次吃完就会立刻马上做 配方已经很成熟了 姐妹们等我教程~ 6⃣️夏日小甜品🍮 西瓜圣女果荔枝和黄瓜 每一样都是夏日的标志 组合在一起，好搭好配~ 还加了荔枝水煮的冰粉 冷藏一下，口感更丰富 无添加，健康的夏日小饮料~ 7⃣️养生甜品伪慕斯🍰 用红薯紫米和芝麻给自己做了一款伪慕斯 无油无糖，清爽无负担 太合适用小勺子挖着吃 解馋小零食~ 8⃣️还用黑芝麻桑葚和少少红糖 打了黑芝麻粉 平时拌在酸奶豆浆米糊 或者做各种养生馒头面包 都可以用到 姐姐还喜欢直接空口吃 黑芝麻对女生很友好 姐妹们也要多吃哦~ 💗工作日都在老人那边吃饭 不可避免的重油重盐些 周末自己做，就会适当的简单点 蒸蒸煮煮，一样可以营养又好吃 🌈好像越来越喜欢待在家里 把家收拾得干净整洁 在小小的厨房做各种好吃的美食 享受和孩子和家人在一起的时光 💗没有纷扰和斗争，只有简单和松弛 很平淡，但很疗愈 💗愿姐妹们，都能拥有 这样平淡幸福的生活 下期再见♥️