干净的饮食｜清净的日子｜

今日净素午餐｜凉拌鹰嘴豆皮木耳｜菠菜｜素酱杂粮面 1:泡木耳时候加一勺糖、一勺淀粉倒入开水。这样泡出来的木耳更爽脆也更干净、鹰嘴豆皮泡水、彩椒切丝 2:锅里放水，水开下木耳丝焯1分钟，捞出过凉水 3:加盐、松松鲜、辣椒粉、糖、芝麻泼热油激发香味 4:放入，放醋、素蚝油，搅拌均匀☑️ 超级简单好做.快做起来简简单单.好吃美味.营养健康. 杜绝浪费❤️惜食为惜福 🪷