【宫寒:艾叶煮鸡蛋】

准备带壳鸡蛋一个(也可以一次多煮几个），生姜15克，艾叶10克，当归10克。先把鸡蛋洗干净，同上数材料一起煎煮，鸡蛋煮熟之后去壳，放入汤中再煮，二次煮鸡蛋的时候最好用牙签戳几个洞，煮好之后吃蛋喝汤。

艾叶当归蛋具有良好的补血驱寒的作用，对于宫寒痛经和月经不调，产后血虚风湿疼痛，宫寒容易长色斑有很好的调理作用。 此外，宫寒也会让女性睡眠质量差、黑眼圈严重。艾叶煮鸡蛋能升阳补血，如果子宫不凉，面色就会红润。有的女生明明是宫寒问题，却喝了上火，那就把肚子揉一揉，把肚子里的浊气排一些再用往往就不会上火了。