身处广东 健身的环境和氛围还是挺不错的 天气也很稳定 这种天气锻炼很舒服 像我这种广东男生 每天高强度锻炼 加上炎热的天气 多少也会有点上火 容易身体疲劳，没力气，有时候还会有腰痛的问题 有时候我也会用热敷来缓解 还有就是 我会用这个 津村 八味地黄丸 来养养身 它是由八种生草药制成的，可以改善疲劳 小袋便携，往健身包里放几条很方便补充活力 颗粒速溶冲泡很方便，很适合健身累了的时候冲泡 喝了一段时间，感觉现在不论是健身还是工作，日常状态都更好了一些 男生也要注意保养自己，给自己更健康的身体和精神状态