大家好，我是CiCi妈妈说育儿

秋是渐入的,冷是突然的，不知不觉全家人已裹上厚厚的毛衣。最近送完茜茜在楼下坐会的时候，总能听小区里的妈妈说，入秋后宝宝突然出现很多奇奇怪怪的表现，比如：

一到晚上睡觉的时间就闹腾，哼哼唧唧，非得哄半天才能睡觉；

白天太阳一晒脸上就红扑扑的，像猴屁股一样；

更难受的是，拉臭臭也不顺畅，有时候拉个臭臭都能把自己拉哭......。

好巧不巧，这些症状我们家茜茜2岁之前都有过，甚至比这还严重一点。归根究底，就是季节性因素，秋季比较干燥，小宝宝对季节比较敏感，妈妈护理不到位，就很有可能出现手干、脚干、身上干、嘴巴干、脸蛋干以及臭臭干的情况，不管他们白天闹腾，晚上更是折磨人。

当初在茜茜秋季护理问题上，我也没少踩坑，好在经历不断“试错”后，终于找到了能够有效缓解宝宝各种“干”的办法，借着这篇文章分享给大家。

入秋后，宝宝有这3种表现，说明她正被干燥折磨：有苦难言

宝宝还不会用语言表达身体难受的时候，妈妈细心的护理尤为重要。对于比较“干”体质的宝宝来说，一入秋他们就比较难受了。一旦发现他们有如下表现，说明正被干燥折磨，苦不堪言：

第一：各种皮肤问题

别说孩子，每年一入秋，嘴巴起皮、身上痒、头痒都是经常会发生的事儿。对于干性皮肤来说，喝再多水好像都不能解决问题，难受的时候，只有洗澡才能达到给身体“加湿”的效果。宝宝的皮肤比大人更薄，他们的感受比我们更强烈，大概率逃不过嘴巴干、脸蛋红、身上痒、拉臭臭不顺畅的折磨。

第二：拉臭臭变得不顺畅

我们家茜茜身体干的时候，拉臭臭不顺畅真的折磨得我不行，比较轻微的时候就是拉粑粑比较慢、很干，有时候严重了甚至出现屁屁撑破，还有血冒出来，可把我吓得够呛。去医院一检查，就是身体“太干了”。

第三：睡觉打呼，睡不安稳

秋季的干燥还会反应在宝宝的睡眠里，如果你发现孩子没什么其它的不适，但是一到晚上睡觉的时候鼻子就像被堵住了似的，老是打呼，总是醒来，睡不安稳。那就是秋季的干燥在折磨孩子，因为鼻腔里的鼻屎干住，堵住了呼吸，影响他们的睡眠质量。

为什么宝宝一入秋就容易化身“小干人”？

入秋后，十个宝宝九个会出现一些皮肤干燥的问题。轻则嘴巴起皮、脸蛋红扑扑，严重的一点的，甚至出现皲裂、晚上难以入睡、夜醒频繁的情况。为什么会这样呢？4个原因：

①宝宝皮肤娇嫩：宝宝的皮肤厚度只有成年人的三分之一，任何刺激都可能引起宝宝皮肤不适，比如季节因素导致空气中水分变少、衣物的触感不对等等；

②气温变化：入秋后天气逐渐转凉，尤其是早晚温差开始显现。虽然太阳光依然强烈，但是降水量变少，宝宝的皮肤对季节变化带来的温度和干湿度差异适应能力不强，皮肤很容易干燥；

③皮脂分泌速度降低：在宝宝出生后的2个月，皮肤上还有从妈妈那里获得的激素，皮脂分泌速度较快。2个月后，激素会逐渐消失，再加上外界环境的影响，宝宝的皮脂分泌速度开始降低，于是就容易出现皮肤干燥的问题。

④没有及时地补充水分：宝宝比较活泼好动，导致他们体内水分蒸发量大，因此他们会比大人更需要补水。补水不及时的话，就容易皮肤干燥。

入秋后，想要缓解宝宝皮肤干燥，做好3个细节护理工作

细节一：要让宝宝少量多次地喝水

对于正在吃奶的宝宝来说，两顿奶之间最好喂一点水，如果发现宝宝大便比较干，尿呈黄色，则需要加多喂水量；反之，则按正常的进度喂水。大一点的宝宝，活动量比较大的，更要及时补充水分。怎么喝水呢？这份喝水攻略记一下：

最好给宝宝喝烧开的温水，尽量少喝纯净水、千滚水、矿物质水；宝宝每天喝水量：2-5岁宝宝每喝水量在1300-1600ml（食物、牛奶等所有总和），除开食物中的水，单饮水量（2-3岁大约在600-700ml左右；4-5岁700-800ml左右）。怎么给宝宝喂水：宝宝的胃容量有限，喝水应该采取少次多量原则，一定要避免喝饮料，非但不解渴还对身体不好。

细节二：要让宝宝多吃健康蔬果

不管是小宝宝还是大一点的孩子，秋季一定要多吃新鲜的蔬果。不管是为了给身体补充水分，更重要的预防宝宝拉粑粑困难。在宝宝拉臭臭的问题上，我们家茜茜基本一到秋冬季就会出现拉粑粑不顺畅的问题，所以一定要多吃健康的蔬果。

细节三：皮肤的护理要到位

宝宝的皮肤比较薄，或多或少会出现一些皮肤问题。我们可以通过给宝宝涂抹一点宝宝面霜、宝宝身体乳的方式来保持皮肤湿润。对于特别怕干的宝宝，家中也可以准备一个加湿器，增加空气湿度。出汗不多、天气不热的情况下，尽量2-3天洗个澡，以免加重宝宝皮肤干燥。

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