身高问题可以说是每个新手宝妈都为之焦虑过的问题！😩尤其是自家娃明显比同龄娃矮的时候，那种焦虑到达了巅峰！我身高偏矮，总有人说在身高方面，妈妈的遗传要先于爸爸的遗传，所以我从娃还小的时候就开始为之焦虑，今天就来给新手爸妈分享一波后天小秘籍~🎉 - 🌟吃得好乐意吃 如果家里有个挑嘴宝，饭都不好好吃，怎么可能会有足够的营养来长高，所以宝宝的餐食要荤素搭配，经常有新花样，让宝宝愿意吃饭喜欢吃饭~蕞好是含有高蛋白、高钙的食物，可不要盲目让宝宝喝骨头汤哦~ - 🌟日常锻炼不能少 平时多让孩子参加户外运动，多晒太阳，多做有氧运动~例如摸高高、跳绳等都是不错的运动~ - 🌟充足的睡眠时长 每天要让孩子睡够！不止是8小时，孩子需要更长的睡眠时间，晚上11点前一定要进入深度睡眠，这可是生长激素分泌蕞旺盛的时候，熟睡才更有效哦~ - 如果能做到以上几点，那后天⬆️高就成功一大半了呢！之前跟身边的姐妹分享过这几点，但是有姐妹问我，说自己做饭好看又好吃，🥣可宝宝就是不喜欢！ - 这里就不得不提我家娃一直在吃的龙牡壮骨颗粒啦！ 这个龙牡壮骨颗粒里面有13种中药来调理脾胃，尤其是鸡内金，是调理肚肚的一把好手，帮助宝宝更好消化，👌只有肚肚吸收好了，后续的营养才能更好的被补进去哦~而且它里面还有葡萄糖酸钙和乳酸钙这两种有机钙源，更好吸收和溶解，肚肚状态差的宝宝也能轻易接受~促进钙吸收的VD当然也有啦~ - 龙牡壮骨颗粒是那种酸酸甜甜的水果味，🍒🍎宝宝第一次喝就欢快的喝光了~👏