你们有没有觉得，岁月这把杀猪刀，总是不打招呼就给我们留下痕迹？别怕，今天就给你们带来我的初抗老宝典——淡纹配方公开课！ 📘 1️⃣ 清洁是关键：记得每天温和清洁皮肤，为后续的营养打好基础。🧼 2️⃣ 保湿不能少：肌肤喝饱水，才能弹弹嫩嫩，远离干燥细纹。💧 3️⃣ 防晒天天见：紫外线是皮肤老化的元凶，防晒不能偷懒哦！🌞 4️⃣ 营养跟进：挑选含有抗氧化、胶原蛋白成分的护肤品，让肌肤饱满有弹性。💊 5️⃣ 睡眠要充足：美容觉不是白叫的，保证足够睡眠，肌肤自我修复力max！💤 6️⃣ 饮食也重要：多吃富含维C、维E的食物，从内而外抵抗衰老。🍏 提升肌肤状态的同时也要天天开心 有这方面护肤困扰的小伙伴可以康康哦