好多宝子都在问我蛋白粉怎么选， 平时营养跟不上、容易困乏想要补充营养， 但是蛋白粉种类很多看得眼花缭乱， 大家千万不要盲目跟风，不是那款都适合自己的， 蛋白粉大户今天来分享一下选蛋白粉的小经验： 1.看配料表 很多蛋白质粉为了提升口感在生产时添加了大量的香精、色素、植脂末等化学添加剂长期服用会对身体造成危害哦 2.看质地 某些蛋白粉颗粒粗糙用手捏后能感觉到质地明显不均匀冲泡时易结块、附壁和沉淀，溶解性欠佳选择质地细腻、溶解性好的蛋白质粉，口感好，更有助于坚持食用哦 3.看包装 很多蛋白质粉是整罐包装，无分装的设计不仅携带不方便，开封后还很容易造成蛋白质粉受潮变质，且剂量不可控，还有可能被二次污染，建议选择密封性好的蛋白质粉 —— 还有几款好用的蛋白粉，大家可以参考一下 -暖蔻蛋白粉/补充蛋白 -可益康蛋白粉/补充元气 -雅培蛋白粉/膳食纤维 -康比特蛋白粉/日常营养 -斯维诗蛋白粉/健身运动 —— 蛋白粉推荐/蛋白粉分享/蛋白粉/乳清蛋白粉/平价蛋白粉/平价蛋白粉推荐