已减24.5斤｜碳循环减脂也太轻松了吧‼️
. 本次碳循环减脂食谱：[赞R]
低碳日｜低碳日｜高碳日｜低碳日｜低碳日｜高碳日
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· 我用的是马馥嘉庄园的橄榄油，浓郁的橄榄香混合着朝鲜蓟/苦菊，以及些许薄荷和迷迭香的香气，真的超绝，炒菜无敌‼️而且搭配冷食沙拉，也是超棒的优质脂肪来源‼️富含维生素E和多酚，也是地中海饮食的关键一‼️
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