六个月宝贝开始添加蔬菜泥，开始建议添加单一菜泥，每次添加一种。今天给新手爸妈分享60种辅食泥合集，制作方法与营养价值哦，适合6～7月宝宝食用哦 . ⏰ 添加时间 建议是6月龄以后 🥣米粉冲泡 刚开始尝试米糊，用量先从1勺开始，主要是尝试，用60度左右温水冲泡，顺时针搅拌：先放米粉，在放水。静止30秒后搅拌均匀 . 👉蔬菜添加顺序 米粉吃一周后无不良反应才添加的蔬菜泥和果泥，先添加根茎类，再添加蔬菜类 . 根茎类 米糊适应以后，就可以尝试根茎类，谷物纤维丰富，好消化易吸收 先从土豆、红薯、胡萝卜、南瓜、白萝卜、山药、等开始 . 🥦蔬菜类 添加一段时间根茎类蔬菜再来添加叶类蔬菜 如西兰花、生菜、小白菜、卷心菜、包菜、青菜、紫甘蓝等 . 🍎水果类 水果添加带皮少受农药污染的水果，易消化不容易过敏的 如苹果、香蕉、梨、牛油果等 . 👉辅食制作过程 ✔根茎类去皮蒸熟，下点水，辅食机打成泥 ✔蔬菜类，下水焯熟，辅食机打成泥 ✔水果去皮的话直接打泥就可以吃 . ✅辅食储存 最好买辅食盒，将剩下的辅食泥冷冻，下次吃的时候直接拿出来加热就好了 冷藏是24小时内吃完，冷冻可以1个月，青菜叶类建议还是新鲜吃比较好 如果条件允许，最好还是吃新鲜的，先打成泥现吃的 . 🥬10种蔬菜辅食泥做法 🥔土豆泥 含有丰富的矿物质及膳食纤维。缓解便秘 做法： 1、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟 2、蒸熟后放入料理杯加入适量温水打成泥 . 🥕胡萝卜泥 增强宝宝免疫力 做法： 1、胡萝卜洗净去皮切片用油炒一下在蒸熟 2、蒸熟后打成泥 . 🎃南瓜泥 健脾养胃补锌 做法： 1、南瓜去皮切块去籽洗干净后蒸熟 2、蒸熟的南瓜打泥 . 红薯泥 有助于消化通便 做法： 1、红薯洗净去皮切块蒸熟后加温水打成泥 . 🥦西蓝花泥 预防便秘 1、取西蓝花小朵，浸泡半小时后洗净上锅煮熟 2、熟后加温水打成泥 . 🍅西红柿泥 1、西红柿切十字开水烫好去皮 2、切开去籽上锅蒸熟后打泥 . 🍏豌豆泥 预防贫血 1、豌豆洗净上锅煮熟 2、煮熟后去皮加温水打泥 . 🥬油菜泥:缓解便秘 油菜洗净去梗放入沸水中焯熟后打泥 🍥紫甘蓝泥:预防感冒 取两片紫甘蓝叶子洗净沸水中焯熟，然后加温水打成泥 🌈以上菜泥均加在泡好的米粉中，菜泥加1～2勺即可，搅拌均匀，水果泥单独吃