真正到了30+的阶段才会知道 生活只有不断做减法才会越过越清爽 坚持好几个服务自己人生主线的习惯就好 春天是修身修心的好机会 分享一些增加开春幸福感的好物和习惯✨ . 1️⃣早晚梳头 找到适合自己的梳子，风很大的那些我试了个遍，并不都觉得趁手，只有这把陪我多年，早晚坚持梳200次，并勤洗梳子 . 2️⃣找到需要的1-2种内服补剂 我个人只坚持铁元和营养包，一个是🪡对我这个年龄段的营养素组合，一个补我的贫🩸问题。不乱吃，不盲目给肝脏增负担 . 3️⃣坚持用指缘油 也许这并不是每个人的b需品，但不太做美甲的我很在乎指缘细节。干净没有倒刺的指甲，真的让状态很加分 . 4️⃣一个人喝茶 一人饮茶是每天蕞舒服放松的时刻。喝熟普，对脾胃负担小。也不需过于讲究，一壶一主人杯即可 . 你们有什么日常容易坚持的好习惯？ 想听大家分享下！ .