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瘦了43斤｜生活化减肥打卡｜一天吃什么

周周小可爱早睡 2024-06-22 12:14:27

日常碎片PLOG 🔸初始体重：190斤 🔹今日晨重：146.9斤（⬇️43.1斤） —————————————— 🌀早饭：葱花烧饼＋西红柿 🌀午饭：鸭腿＋鸭锁骨 🌀晚饭：蔬菜＋小番茄 🌀加餐：拿铁 🌀喝水：2L＋ —————————————— ·昨天掉了0.2~但是没噗噗！今天蔬菜吃的不算少🤭明天继续加油！

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