更好的自己 ❣️能传代的东西，除了基因带来的身体上的优缺点，更多的是精神上的优缺点。 ❣️在原生家庭中形成的认识会带到个人生活的方方面面，要解决婚姻、恋爱中遇到的问题，就无法避开原生家庭。 那么原生家庭到底如何导致我们在亲密关系中感受如此不好的呢？可以从如下三个方面看： ❤️一、总被忽视和拒绝，导致自我怀疑 每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己。另一个是伪装的，察言观色的自己。 ❣️当我们在幼儿时期，跟父母的交流互动过程中总是被忽视和拒绝，在我们长大过程中偶尔透露真实想法，就被批评、指责、打压——那我们可能会形成一个悲观的预期：“真正的我，是不被别人喜欢的。” 所以为了获得父母的关注，为了更好地融入集体，我们会给真实的自我穿上一层厚厚的伪装：察言观色，迎合别人的期待，从而成为一个受欢迎的人 ❣️但是我们内心也有隐隐的恐惧：抛开这层假面，还会有人喜欢我吗？ ❣️❣️这种恐惧在恋爱中会无限地放大。 距离的拉近激活了曾经付出信任又被深深伤害的恐惧。于是在喜欢的人面前，我们再次变成从前那个自我怀疑，缺乏价值感的小孩 ❤️二、价值条件化 家长对孩子说，这次考试达到九十分以上，你才算我的好孩子，才能得到一个新的玩具熊 ❣️好像我们只有满足某种要求，某个条件，才配得上别人的爱和关心。亲密关系注入了太多功利的因素，仿佛变成一种等价交换，需要我们不断积累资本去换取 长期浸泡在这样的环境里，我们会逐渐习惯“付出，然后得到回报”的亲密关系模式，变得不敢奢求无条件的，纯粹的爱，更加习惯冰冷的，现实的人际关系 ❤️三、来自父母自卑性的投射 很多心理发展不够健康的父母，会希望自己一直被孩子依赖，能够成为他们永远的支柱 ❣️如果爸爸妈妈需要让自己那么强大，那么无所不能，孩子只能把自己变得弱小，呈现出需要被照顾的状态，这样才能配合父母膨胀的心理 ❣️而当我们习惯了这种不平等，缺乏力量感的关系模式，在和恋人相处的时候，也会不自觉地把从前那一套照搬过来：摆出低姿态来讨好对方，通过满足他自我夸大的愿望来体现我们的价值