孩子视力问题多[皱眉R]，作为家长忧心忡忡🤯，👀需要保护 今天就来给大家科普一下如何预防孩子近视[清单R] 如何预防孩子近视： ✅ 定期户外运动：户外活动的阳光有助于视力发育，建议每天保证足够的户外活动时间 ✅饮食均衡：多吃维生素A、C和叶黄素的蔬菜水果 ✅控制用眼时间：长时间用眼易导致视觉疲劳，建议每隔一段时间就让孩子休息一下，远眺几分钟。 ✅正确用眼姿势：避免孩子长时间低头看书或玩手机，保持适当的距离和角度。 ✅热敷眼睛&眼保健操：可以缓解眼睛疲劳 ✅光源充足：在光源不足的环境看东西会导致越看越近 ✅定期检查：建议定期带孩子去做眼部检查，早发现早处理 - 身为近视家族的一员，在灯光上我也做足了功课😌 预防孩子近视，选择灯具也很重要，现在给你们一一分享！ 💡 护眼灯怎么选？ - 在选购护眼灯时，需要注意以下几点： 🔸 全光盘低蓝光 🔸 无频闪危害 🔸 防眩晕 🔸 显色指数 🔸 通光量 🔸 灯具照度+均匀度 🔸 色温 🔸 其他信息 详细介绍我放在（图三-图四）[开箱R] - 综合以上选购指南，我给我家孩子选了护眼大路灯 它有上下发光面板，上发光打到天花板后，通过漫反射到四周[氛围感R]增加整个空间的光照范围而且光线更柔和 想get同款的妈妈们可以上jd🔍“灯饰618”进入会场挑选哦[买爆R] 灯饰又便宜又好，而且自营灯饰包安装~ 趁着618赶紧冲🤩 健康用眼好灯守护、京东618又便宜又好 、