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1年长高11厘米🔥多吃这些

吃货哥和饭渣弟啊 2024-06-21 22:18:29

1.酱牛肉，优质蛋白质，基本每周末都会酱4斤，冷冻分装。 2.自制坚果烘焙燕麦，配上酸奶或牛奶，脆脆的口感，做早餐或放学后的补充，方便又好吃。 3.肉松糙米饭团，快手早餐，晚上预约米饭，早上加点蛋白质、蔬菜，营养就足够了。

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评论列表

巴拉巴拉 2

2024-06-23 12:05

【悲伤沉重】每天早起做早餐真的太难了，只能靠快手早餐填饱肚子
深海里的汪星 1

2024-06-23 10:26

糙米饭团加肉松，口感竟然脆脆的？！不敢相信我的舌头...
啊啊啊啊凡提 1

2024-06-23 10:02

快手早餐？我试过肉松糙米饭团，但对我来说并不快手啊，早上哪有时间预约米饭...