健脾穴阴陵泉，搭配化痰穴丰隆穴 阴陵泉穴可以说是咱们身体祛湿的开关，没事的时候按一按，刮一刮，灸一灸，湿气就被排出去了。   阴陵泉！其穴五行属水，而脾经为土，故此穴为土中水，所以它具有健脾、祛湿、益肾等三效合一。   阴陵泉穴是脾经，顺着小腿内侧从下方开始，沿着胫骨一直往上，捋到膝盖内侧的大骨头，一旦卡住了、捋不动了，那个凹陷的地方就是阴陵泉穴。   丰隆穴，化痰第一穴；按弦走搓摩，理气降逆，化痰止咳平喘 丰隆穴位于小腿外侧。将脚腕前侧的凹陷，与外膝眼连接成一条直线。这条直线的正中间，向外旁开一横指（拇指）宽度的位置，就是丰隆穴，左右各一。   这个穴位的肉比较丰厚，按摩的时候要稍微加大力度哦。 上午9~11点，脾经最活跃之时。在这个时间段进行穴位按摩，能事半功倍！  #中医来了##来点儿干货#