宝生长的黄金期 春季是追高期，家有小朋友的爸爸妈妈们一定要提前做好追高工作！ 宝宝春季长高需要做的事情： 1⃣️补钙 2⃣️维生素D 3⃣️锌 4⃣️出门运动 5⃣️好的睡眠质量 6⃣️其他的注意事项 宝宝春季长高睡眠的注意事项 0-3个月:每天睡眠13-18小时 3-5岁:每天睡眠10-13小时 4-11个月:每天睡眠12-16小时 6-12岁:每天睡眠9-11小吋 1-2岁:每天睡眠11-14小时 具体见上图⬆️ 宝宝春季长高运动方向 可以多跳绳、打篮球、游泳、跳高、排球、快走、跑步等等…