陆家嘴三件套|充电+跑步+拉伸

问寒说跑步 2024-06-21 12:12:46
🔋环球闪充站充电, 🏃充电期间慢跑45分钟, 🧘跑完去拉伸馆拉伸100分钟。 🅿️ 陆家嘴难得的免费停车场🆓 路特斯环球金融中心闪充站 🏃 路线起点:东泰路/花园石桥路➡️绕着三大神器➡️银城中路/陆家嘴环路➡️东岸绿道,一直往东方明珠方向🏃跑到其昌栈渡口差不多23分钟于是选择折返,原路返回终点用时47分钟。 ⏰ 充电时间+免费超时占位差不多75分钟,时间紧迫,算上跑前热身+跑后拍照时间,控制在45分钟比较合理✌️
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