我做了一个关于外卖零食泡面螺狮粉果汁饮料等加工食品的实验 我发现 炸鸡不会让你变胖 面包和麦片会让你变胖 膨化食品不太让你变胖 但蛋糕会让你变胖 泡面和螺狮粉不太让你变胖 但pasta和馒头会让你变胖 饺子不会让你胖 包子会 香肠根据种类 不太让你胖 但偶尔会让我头疼 这是我吃了劣质加工食品的反应。在家做饭怎么吃都不容易胖 在外面随便吃点就胖。一颗糖不会让你变胖 两三颗也不会 十颗以上才会 果汁健身后喝不会让你变胖 天天喝才会 饮料无糖的可以 我健身前喝帮助提高performence 这个实验早就在运动员身上做过了。有糖的不行 会胖。 外卖会让你变胖 除非是寿司炸鸡。 白葡萄酒和烈酒不会让你变胖 啤酒一瓶偶尔喝也可以 鸡尾酒加糖的那种才会让你变胖。大家还有什么要补充的吗？评论欢迎补充你的发现 后续会在文章里更新会让你胖和不会让你胖的加工食品。