今日夏至：

夏至，是二十四节气的第10个节气。

斗指午，太阳黄经90°，于公历6月21~22日交节。

夏至这天，太阳直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

今日我国白天最长，以后白天就会一天天变短了。

夏至为五月中。

夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天，接近极地处是白夜，一年中最有诗意的一天。

夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。

夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。

夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。

夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

节日风俗：

自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。

因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。