我觉得40多岁是最好的年纪~可以接受一切安排，享受当下，能够彻底放下执念活得精神自由。 人的本质是经历和过往，无关年龄，无关岁月，年龄只是虚无缥缈的数字，没有实质意义，我们在任何时候都可以活成自己喜欢的样子。忘记年龄带给我们的条条框框_~ 分享一下我自己在40+的年龄如何告别年龄焦虑，活在当下的方法👇 ✅认清自然规律，遵循自然法则。无论你是否愿意，是否害怕衰老、疾病、死亡都会自然而然地到来这一件事是任何人都要面临的事情。 ✅找到自己舒服的状态，喜欢自己，了解并加倍关爱自己，放低或者放弃对他人的期待，专注于自己。 ✅找到自己喜欢的事情，坚持下去，兴趣爱好，工作学习都可以。 ✅不放弃学习和成长，适应这个世界的变化，接纳新的观念和认知。 ✅依然要有梦想，无论能不能实现，一步一步去接近它。 当我在这些方面去用精力和时间，在一天天的变化里发现自己越来越有满足感和幸福感的时候，年龄这个数字已经不在我的思考中，停止成长的人才会有严重的年龄焦虑。 岁月虽然会带来衰老和皱纹，可是岁月也会带来珍贵的礼物，那就是，自在从容和智慧。相比20岁，我更喜欢现在的自己。