羞死人了！带男朋友回老家见家长，爸妈很开心，因为还没结婚，晚上男朋友和我爸睡一个房间，我刚起床，我爸就逼着我分手，在我的追问下下才知道，原来我男朋友好像尿床了，我快尴尬死了。我爸觉得男朋友肯定有啥病，成年男性尿床是怎么回事？周小姐咨询医生   成人夜间遗尿（Nocturnal Enuresis），俗称尿床，是一种常见但常被忽视的健康问题。成年男性尿床的原因可能包括慢性细菌性前列腺炎、泌尿系统感染、神经系统问题、激素失调、生活方式和饮食因素以及心理因素。以下将结合文献和研究数据详细探讨这些原因。   2022年，美国《Healthline》团队发表了一篇名为《Adult Bed Wetting (Nocturnal Enuresis): Treatment and Causes》的文章，指出慢性细菌性前列腺炎是成年男性夜间遗尿的常见原因之一。前列腺炎是一种前列腺长期受细菌感染的疾病，会导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时夜间遗尿也是其常见表现。   研究数据表明，在一项涉及500名成年夜间遗尿患者的调查中，45%的患者被诊断患有不同程度的前列腺炎。这表明，前列腺炎在夜间遗尿中的发病率较高。前列腺炎会导致前列腺肿大，压迫尿道，影响尿液排出，从而增加夜间遗尿的可能性。   泌尿系统感染（UTI）也是导致夜间遗尿的重要因素。2023年，美国《Mayo Clinic》团队在一篇名为《Adult bed-wetting: A concern?》的文章中提到，泌尿系统感染会引起膀胱和尿道的炎症，导致尿频和尿急。泌尿系统感染的患者中，有30%存在夜间遗尿的问题。这是因为炎症刺激膀胱，使其更容易在夜间产生尿意，从而导致尿床。   神经系统疾病如多发性硬化症、帕金森病等，可能会影响膀胱的正常功能。2022年，美国《Cleveland Clinic》团队在《Bedwetting (Nocturnal Enuresis) Causes & Treatment》一文中指出，这些疾病会干扰膀胱和大脑之间的信号传递，使得患者无法在夜间及时醒来排尿，从而发生尿床。   神经系统疾病患者的夜间遗尿发病率较高。例如，多发性硬化症患者中有20%存在夜间遗尿的问题。这是因为神经损伤导致膀胱无法正常感知尿液的容量，或者在膀胱充满时无法及时向大脑传递信号，从而无法在夜间醒来排尿。   抗利尿激素（ADH）是控制尿液生成的重要激素。2023年，美国《Verywell Health》团队在《Why Do Adults Pee the Bed Sometimes?》的文章中提到，ADH在夜间分泌增加，以减少尿液生成。如果ADH分泌不足，夜间尿液生成量增加，会导致夜间遗尿。   一项研究对200名尿床患者进行了激素水平测试，结果发现超过60%的患者存在抗利尿激素分泌不足的问题。这表明，激素失调在成人夜间遗尿中起着重要作用。   生活方式和饮食习惯也会影响夜间遗尿。过量饮水尤其是含有咖啡因或酒精的饮料，会增加尿液生成。咖啡因和酒精作为利尿剂，刺激肾脏生成更多尿液，从而增加夜间尿床的风险。   压力和焦虑是成人夜间遗尿的重要原因之一。2022年，美国《Cleveland Clinic》团队指出，心理压力会影响膀胱控制能力，在高度压力状态下，夜间遗尿的发生率显著增加。   心理因素导致的夜间遗尿通常在心理压力缓解后得到改善。例如，一项研究发现，通过认知行为疗法（CBT）和放松训练，80%的患者夜间遗尿症状显著减轻 。   成年男性夜间遗尿的原因多种多样，包括慢性细菌性前列腺炎、泌尿系统感染、神经系统问题、激素失调、生活方式和饮食因素以及心理因素。对于周小姐的男朋友，尿床可能是上述某种或多种因素共同作用的结果。   慢性细菌性前列腺炎可能导致前列腺肿大，压迫尿道，从而影响尿液排出，使其在夜间更容易尿床。泌尿系统感染引起的膀胱炎症，也会导致夜间尿频和尿急，从而增加尿床的风险。神经系统问题则会干扰膀胱和大脑之间的信号传递，使得患者无法在夜间及时醒来排尿。激素失调，尤其是抗利尿激素分泌不足，会导致夜间尿液生成过多，从而增加夜间遗尿的可能性。   此外，生活方式和饮食习惯也需要引起注意。晚间饮用含有咖啡因或酒精的饮料会增加尿液生成，从而增加夜间尿床的风险。心理压力和焦虑也会对膀胱控制能力产生负面影响，在高压状态下，夜间遗尿的发生率显著增加。   为了减少夜间遗尿的发生，周小姐的男朋友可以采取一些预防措施。例如，减少晚间饮水量，尤其是避免含有咖啡因或酒精的饮料。调整生活方式和饮食习惯，如白天多饮水并尽量延迟排尿时间，以增加膀胱的储尿能力。心理压力较大的情况下，可以通过心理治疗如认知行为疗法（CBT）和放松训练来缓解压力，从而改善夜间遗尿症状。