[哭惹R]宝子们，[六R][一R][八R]已经已经进入尾声啦，有没有选到合适自己的筋膜枪啦，还没有？不妨来听听龙哥分析下应该怎么选筋膜枪，小白也能快速上手哦！ [暗中观察R]先来了解振幅的作用是什么？振幅是指筋膜枪能伸缩的长度，它决定了筋膜枪能按摩的深度还有放松效果，是选购筋膜枪首要考虑的因素。 [赞R]要达到有效放松的效果，振幅最少要在[七R]mm以上，而最大的振幅建议在[一R][二R]mm，毕竟振幅太大了会有反作用，有损伤肌肉的风险呢 [皱眉R]那可变振幅与固定振幅该怎么选呢？ ✅传统固定振幅： 只能满足特定人群，无法自由适应筋肉的厚薄度以及按照运动的情况阶段进行调整 ✅可变振幅: 1⃣️按照不同的运动阶段，可自由调整进阶 2⃣️无论是“大肌肉”还是“小肌肉”，都能找到合适的档位去按摩放松 3⃣️1把筋膜枪，全家人的放松需求都可以满足 说了那么多，那么应该怎么选择可变振幅筋膜枪呢？只要掌握着[五R]点，小白也能轻松选到合适自己的筋膜枪哦(详情见图2~图4)： 1⃣️振幅 2⃣️击打效果 3⃣️转速 4⃣️大小选择 5⃣️哪些人不建议使用筋膜枪？ 综合以上几个因素，龙哥推荐倍益康tipromax筋膜枪！这款筋膜枪体积小、重量轻且方便易携带，无论是家里还是办公室等场所都可以轻松使用，它的[八R]-[一R][二R]mm可变振幅以及[八R]个按摩头，适合家里无论老人还是年轻人各种按摩需求，可谓倍益康tipromax在手，按摩就是爽！