建议夏天把奶茶换成这个❗️滋补消夏❗️

炎炎夏日、绿豆汤又要搞起来了，今天换一个版本，银耳百合莲子绿豆汤，口感软绵，满满的胶感，加上牛奶口味更浓郁，真的推荐大家都去做，巨好喝[赞R] ✅食材：绿豆、银耳、百合、莲子、黄糖、牛奶 ✅制作方法： 🔹干百合提前泡软，银耳我用的鲜的，干的也需要提前泡发好. 🔹银耳剪小朵，银耳+绿豆+百合+莲子加适量的清水，🔹大火煮开，转中小火煮30分钟. 🔹加入黄糖，继续煮10分钟. 🔹煮好后倒入适量牛奶搅匀即可. 食疗养生简单美食吃出健康养生粥