苹果 鲜甜多汁，营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，可以促进肠胃蠕动，还能抗氧化 面条 对于肠胃不好的人群来说，饮食需要吃一些清淡，易消化的食物，面条不仅营养丰富，而且比较容易消化吸收 香蕉 香蕉是常见的碱性水果，果肉香甜软滑，容易消化，其中含有大量的果胶质，可以促进肠胃蠕动 白粥 肠胃不适有拉肚子现象时，白粥是个不错的选择 胡萝卜 胡萝卜营养丰富，含有胡萝卜素，维生素以及人体所需的多种微量元素，可以抗氧化，促进肠胃蠕动 桃子 桃子属于胶质食物，性热而味甘酸，有润滑肠道，促进食欲的功效，其含有的维生素，蛋白质，对身体有好处 石榴 石榴含水量较高，营养丰富，可以补充人体所需的多种能量，还不会增加身体的负担 藕粉 藕粉在拉肚子时适量食用，但是一次不宜食用过多 益生菌 调理肠胃，四种专利菌株，6000亿活菌菌落数