作为一名育婴师麻麻,在给宝宝添加辅食方面还是有所小“成就”的,宝宝的每个第1️⃣口的添加都非常关键,今天呢,就分享给大家新手爸妈们~
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✅宝宝辅食添加时间
纯母乳宝宝在6个月左右添加辅食
混合喂养宝宝或纯奶粉喂养宝宝在4个月左右添加辅食
不能早于4个月不能晚于8个月
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⭐宝宝添加辅食顺序
👉第①口辅食:高铁米粉
宝宝6个月左右
身体储存的铁含量已经消耗的差不多了
而母ru中的铁含量较低 需要从辅食中补铁
这个时候要选择高铁米粉 更利于宝宝吸收
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👉第①口菜泥
宝宝添加米粉一周后
没有不适的情况下
就可以在辅食中添加各种蔬菜泥了
刚开始建议先从根茎泥开始再添加叶类菜泥
如:土豆、南瓜、胡萝卜
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👉第①口果泥
宝宝添加辅食半个月后
就可以添加少量水果泥了
一般选择苹果香蕉作为初添加,不容易引起宝宝腹泻
也可以选择配料只有纯果泥的成品果泥 更加省事
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👉第①口辅食油
6个月后就可以添加辅食油了
核桃油口感清单,且含有人体所必需
且不能自身合成的不饱和脂肪酸
特别适合作为宝宝第—油
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👉第①口肉泥
7个月以上的宝宝就可以添加肉类了联系选择鸡肉、猪肉、牛肉等等,将其蒸熟后再搅碎成泥,确保肉泥无骨哦~
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👉第①口米粥:
10倍粥的水和米比例是1:10
用迪迪尼卡辅食锅煮面煮粥都很方便
等宝宝的咀嚼功能慢慢完善
在过渡到8倍粥 5倍粥
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👉第①口面条
短面/粒粒面也都可以锻炼宝宝咀嚼能力
选择好吸收的二价铁宝宝面条
同时要口感软糯方便宝宝吞咽
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这里新手爸妈们注意❗️
👉1岁以内的宝宝不能添加盐、酱油等调味料
1岁以内宝宝不能吃蜂蜜、豆浆
3岁之前不要给宝宝吃坚果容易卡喉
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⭐我家宝宝第一口米粉吃的是爷爷的农场米粉
我看中它的配料表很干净,m宝也能吃,而且有宝宝好吸收的二价铁+维C,宝宝更好吸收,很好冲泡,有淡淡的米香味~搭配爷爷家的冷榨核桃油,口感清淡,小月龄宝宝吃也不抗拒,有75.4%的多不饱和脂肪酸,瓶口也很好控制油量
还有他家的有机果泥,是多种有机水果搭配的,配料表也很干净只有水果,酸酸甜甜的口感,宝宝特别喜欢吃,每次都可以吃光一整包~
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好了,今天的分享就到这里啦,新手妈妈这篇码住!学会辅食初添加,才能轻松解决宝宝辅食问题~
这个看上去很全面,感谢分享,已经收藏了
这个米粉的配料表干净安全吗适合多大的宝宝
谢谢分享,新手宝妈学到了