在单位，如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在现在 1、过去的包袱：扔了吧，别让它压垮你   谁还没点过去呢？但是啊，一直背着那些过去的包袱，真的不累吗？工作上的失误、人际关系的矛盾，那些都已经过去了，再纠结也没用。咱们得学会放下，把心思放在当下，这样才能走得更远。   2、未来的迷茫：别让它搅乱你的现在   未来的事，谁说得准呢？但是啊，别因为担心未来的不确定性，就忽略了现在的生活。计划固然重要，但更重要的是眼前的任务和身边的人。把心思放在现在，才能更好地应对未来的挑战。   3、现在的美好：珍惜它，别让它溜走   有时候啊，咱们真的得好好感谢现在。虽然工作压力大、竞争激烈，但正是这些挑战让我们不断成长。而且啊，现在身边还有那么多可爱的同事、有趣的项目，这些都是值得我们珍惜的。所以啊，别再让过去和未来困住你了，好好活在当下吧！