看了上千人的抑郁症，我常用这些方法 抑郁症，这一心理健康问题，其临床表现复杂而多样。最显著的症状之一便是情绪低落，患者往往长时间处于悲观、沮丧的情绪状态，难以自拔。这种情绪低落并非短暂的心情不佳，而是持续存在，严重影响患者的日常生活和社交活动。 与此同时，抑郁症患者还常常伴有失眠多梦的症状。他们晚上难以入睡，即便入睡也往往处于浅睡眠状态，多梦易醒。长期的失眠多梦不仅导致患者精神疲惫，更可能加重其情绪低落，形成恶性循环。 此外，记忆力减退也是抑郁症患者常见的症状之一。由于情绪低落和失眠多梦的影响，患者的注意力难以集中，记忆力逐渐下降。他们可能经常忘记刚刚发生的事情，甚至对过去的事情也变得模糊不清。这种记忆力减退不仅影响患者的学习和工作效率，更可能加重其心理负担，使其陷入更深的抑郁情绪之中。 抑郁症的这些症状相互关联、相互影响，形成一个复杂的心理病理过程。为了缓解这些症状，患者需要积极配合治疗，包括心理治疗和药物治疗。同时，患者的家人和朋友也需要给予足够的关爱和支持，帮助患者走出困境，重获健康和快乐。 总之，抑郁症是一种严重的心理健康问题，其症状包括情绪低落、失眠多梦和记忆力减退等。我们应该关注并重视这一问题，为患者提供及时有效的帮助和支持。 这些症状其实归根于情志失调，淤而不舒，气机紊乱，或者是气血经文不能上溶于脑，最终导致我们的大脑失控，并且会在此基础上损伤我们的心肝脾肺肾脏器，从而出现情绪低落，胡思乱想，七情失滞，导致五脏六腑气血失调，淤堵经络，从而出现一系列的躯体的症状。 比如说身体疼痛啊，手足发抖等症状 中医治疗先辨证型，再结合症状和体质最适合你的中药处方。长期服用西药的患者不能停药，这种情况就是先中西医结合治疗，西药暂时不停，然后结合中药，慢慢的病情好转了以后，再逐步的停药，以此方式来改善患者的体质和达到治疗的目的。 我是@中医主任焦伟，关注我，了解更多健康知识！ #健康##中医##养生#