怀孕后每周需要做些什么？准妈妈👩需要提前了解一下。刚刚怀孕后，早孕反应一般会比较明显，身体和心理上会出现一连串的变化，比如恶心、呕吐、容易疲劳、想睡觉、情绪不稳定等，不用担心，大概会在怀孕10-12周左右时消失。 为了宝宝的健康出生，这几点需要注意： [彩虹R]1、提前了解分娩信号 对于首次怀孕的准妈妈来说，提前了解分娩相关知识，如果准妈妈不了解这些分娩知识，一旦出现见红、破水、阵痛等情况，或许会惊慌失措。孕妈妈应该提前掌握分娩信号以及正确应对办法，这对保障宝宝👶健康出生很重要哦。 🌈2、适当运动 为了宝宝能够正常顺产，平时可以适当做一些运动，比如散步也是OK的。不少准妈妈都有临时抱佛脚的心理，对于孕妇来说，运动锻炼不是一蹴而就的事情，运动量突然猛增会让准妈妈感到不适，还可能刺激子宫频繁收缩，甚至会引起胎儿早产。 🌈3、定期做产检 为了宝宝能够顺利健康出生，每次都产检都不要错过哦。如果产检过程中出现羊膜早破、胎儿宫内缺氧、羊水污染等突发状况，多半需要提前分娩，以免胎儿发生意外，孕妈都应该重视产检。 除了上述，需要强调的一点的是准妈妈们每天保持快乐心情也很重要哦。🌻🌻