❗ 正在备孕的姐妹看过来 ❗ 给大家整理了「超绝怀蛇宝"好孕"秘籍」 夫妻双方调整状态，共同孕育健康宝宝 内容较多，建议收藏打印哦~📑 - 本文重点（过来人经验总结） ✅备孕蛇宝时间计划表 P1 ✅算准排卵期，高效造娃 P2 ✅男女孕前身体检查表 P3 ✅怎么选适合自己的叶酸 P4~6 ✅2024蛇宝预产期&星座对照表 P11 - 我的整个孕期产检都一路绿灯，除了调整生活习惯，科学备孕以外，选对营养剂起了很大的作用！ 从备孕开始，叶酸的补充就没有停过。虽然日常的食物中也含有叶酸，但经过烹饪后的食物叶酸含量会大量流失，而且每个人的代谢能力不同，不能保证足量摄入，因此需要额外补充。 做了好多对比功课之后选择了爱乐维活性叶酸，拜耳大品牌，吃起来比较放心~它是活性叶酸，不挑体质，身体可以直接吸收，对我这样叶酸代谢不好的人群hin友好！ 另外，它家的科学分段设计也帮了我大忙！它根据备孕到哺乳期不同阶段的营养需求去搭配营养，到哪个阶段就跟着吃就行，一粒搞定，告别烦人的瓶瓶罐罐，营养一步到位~ ❤备孕和孕早期，胎儿处于神经管发育阶段，1段添加451ug活性叶酸，帮助胎儿生长发育正常。里面添加的B6还能改善早期孕吐，让麻麻们没那么难受。 [蓝色心形R]孕13周开始是宝宝眼脑发育的关键期，2段降低了叶酸含量，避免对身体带来负担，额外添加了200mgDHA，支持健康的眼睛发育，一人吃两人补，也不用再额外买DHA吃了~省心省钱！ [绿色心形R]3段贴心考虑到哺乳期妈妈的需求，增加叶黄素、胡罗卜素、铁等19种营养元素，给妈妈补充多种营养！ 还不知道叶酸怎么挑的新手爸妈 真的建议入手爱乐维的活性叶酸家族，少走弯路~ 趁着现在618，赶紧囤一波吧！ - 以上就是今天的分享 祝所有正在备孕的姐妹都能接好孕哦 ✅持续更新更多孕期干货（详见主页！）