夏日料理🍃低卡饱腹波奇饭🥣618必囤好物

618囤的饭搭子 久违的波奇饭 夏天就爱这种清爽丰富的料理~ 食材：🥗 糙米饭➕水波蛋➕虾仁➕口蘑➕三文鱼➕牛油果➕圣女果➕泡菜 做法：🥣 1. 三文鱼切小块 用生抽和蛋黄酱抓拌均匀备用 2.煮一个水波蛋 虾仁焯水 口蘑切片煎至两面金黄 3.牛油果和圣女果切好 米饭打底 所有食材依次装盘 淋入酱汁即可 酱汁：🥣 2勺李锦记薄盐生抽➕1勺晟麦奇亚籽油➕1勺耗油➕1勺醋➕1勺芝麻搅拌均匀备用 做法简单又好吃的低卡料理~来看看俺618都囤点啥吧~ 🛒blanbunny布兰兔爱丽丝之梦花茶礼盒 水果茶花茶组合装 高颜值包装 不管是自己喝还是作为伴手礼都很棒 🛒 晟麦纯有机亚麻籽油 一级冷榨 chao健康可以直接喝的的一款食用油 营养丰富 减脂餐必备！ 🛒李锦记薄盐生抽 平时做低卡料理 凉拌炒菜 都能用到 减盐的同时提鲜又提味 巨百搭~ 直接去🍑🔍“好吃没压力”get超多夏日美食！比平时买划算太多了[派对R][派对R]闭眼冲吧！