结婚20年，和婆婆相处也20年了。婆婆虽然目不识丁，却有着传统女性的一切优良品质：她勤劳、善良、勤俭、包容和懂得付出。我常和朋友说，何其幸运，这一生遇到了好婆婆~ 我的两个孩子都是婆婆帮忙带大的，这些年她任劳任怨操持着家务。我也才能得以脱身做自己想做的事情，有更多时间提升自己。我明白这一切岁月静好都是婆婆给的。一直心怀感恩，把婆婆当成非常重要的亲人，像妈妈一样。 如今孩子们渐渐长大，71岁的婆婆身体却大不如从前。经常说头晕，心慌，失眠，腰腿酸痛。长期睡眠不好免疫力下降，三天两头生病，形成恶性循环。看医生也没有好办法，只是说加强营养提升免疫力。这两年有适合老年人的营养品我都会往家里搬，只希望婆婆能健康长寿，辛苦大半辈子，好好安享晚年，可是很多产品都没什么效果。 这几年，婆婆失眠情況愈來愈嚴重，經常整夜失眠。很开心前阵子买的位元堂养阴丸婆婆吃了终于觉得状态好了很多。我当时也是用心做了一番功课的，位元堂属于香港百年老品牌，吃的也放心。 🍃养阴丸不是直接选用补阳药，因为补阳药药性温燥，易上火伤阴。像婆婆这种体质虚弱的人不宜使用。位元堂养阴丸是用肉桂、干姜、附子、丁香等辛燥之药升发元阳，阴得阳助而生化，达到滋养补阴的目的。 🍃成分配比也很好：黄芪、党参、白术、山药、甘草、大枣、蜂蜜等数味补气药一起“扶正”。 它里面的麦冬、天冬可以益阴润燥、改善睡眠，党参可以健脾益肺，养血生津，还有茯苓、山药可以补脾养胃，增强免疫，。这些补气药、补阴药、补血药一起配合使用，相互制约，使之阴阳调和、气血共补，补而不燥，八香果味也很好入口。改善倦怠乏力&睡眠，多方位，系统性提升⬆️免疫力，身体才能健康起来。 💖不管平时上班有多忙多累，回家记得多跟父母家说说话，聊聊天，不把工作中的负面情绪带回家里，让父母安心放心，保持愉悦的心情也很重要。 💖我一直相信一句话，心中有恩，命中才有福，我也时常觉得，遇到这样的婆婆是我的福气，一定要多感恩婆婆