一岁+宝宝午餐|蔬菜鸡蛋炒面
🎈准备食材：
1️⃣面条适量，鸡蛋一个，包菜，胡萝卜和豆芽少许；
🎈制作步骤：
1️⃣面条煮熟后捞出过凉白开，沥干水分后淋上少许芝麻油拌匀备用；
2️⃣蔬菜切丝，鸡蛋打散备用。热锅倒油，倒入鸡蛋液炒熟炒散盛出备用；
3️⃣锅中再倒少许油，放入胡萝卜炒软，再倒入包菜和豆芽炒熟，把鸡蛋碎倒回锅中炒匀；
4️⃣放上面条，倒入一勺酱油、半勺耗油和少许盐，用筷子翻炒均匀即可～
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请问这是多大孩子吃的。胡萝卜用先焯熟吗